MARCHE NORDIQUE
Le cours de Marche Nordique
Équipés de bâtons* pour augmenter la propulsion et donc la vitesse de marche la marche nordique est un sport d'endurance idéal pour tonifier son corps et se reconnecter avec la nature.
* l'association vous prête des bâtons
la marche nordique pour tonifier l'ensemble des systèmes cardio vasculaire, respiratoire, métabolique et musculaire.
La marche nordique pour le plaisir de partager , d'échanger, de se retrouver
LE COURS SUR 4 PILIERS
Le samedi de 9h30 à 11h30
Un circuit différent chaque semaine, nous marchons sur les communes de :
Montricoux ... Septfonds
Caussade... Caylus
et alentours !
RÉMY
Une question ? N'hésitez pas...