GYM SANTÉ
Le cours de GYM SANTÉ (lundi matin/ mardi et jeudi)
Cours complet où tous les domaines sont abordés: entretien musculaire, léger cardio, étirements.
Le tout adapté à chacun et à ses capacités.
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Le cours de GYM SANTÉ du lundi après-midi
Cours complet où tous les domaines sont abordés entretien musculaire, cardio (moyennement intense), étirements. Le cours du lundi est plus exigeant physiquement que les 3 autres et réservé à des sportifs confirmés.
Vitalité
Bien-être
Souplesse
Renforcement musculaire
LE COURS SUR 4 PILIERS
GYM SANTÉ du
lundi après -midi
GYM SANTÉ du
lundi matin, mardi et jeudi matin
THOMAS
e.
Le lundi
de 10H30 à 11H30.
Salle de danse du
Sacré coeur
e.
ANNE
e.
Les mardi et jeudi
de 10H30 à 11H30.
Salle de danse du
Sacré coeur
RÉMY
e.
Le lundi
de15H45 à 16H45
Salle de danse du
Sacré coeur
e.