PILATES
Renforcement des muscles profonds par une approche globale du corps. Les exercices sont basés sur la respiration, la concentration, la relaxation, le contrôle de soi, l'alignement, le centrage et la fluidité.
Découvrez la méthode de Joseph Pilates, gagnez en souplesse , fluidité et améliorez votre posture .
VANESSA
Le jeudi
de 19H à 20H
Le vendredi
de 19H à 20H
Le mardi
de 19H à 20H
Mardi et Jeudi:
Sacré Coeur
82800 Montricoux
Vendredi
Salle de jeux
École maternelle
82800 Montricoux
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